春季預防小貼士

媽媽們都知道，萬物生長的春季不僅氣溫多變，且是各種傳染性疾病的高發時期。預防疾病，一定要做好預防措施。

隨著春天的腳步向我們走來，各種傳染病也悄悄的來到我們身邊。春季是各種傳染病的高發季節，而兒童為傳染病的高發人群。

作為媽媽，可以為寶寶做些什么呢？

1.室內經常開窗通風，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內環境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內空氣新鮮而濕潤。

2.加強體育鍛煉、增強體質，提高機體對病原菌的抵抗力。注意從小給寶寶必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，提高幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的寶寶多是因為抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建議媽媽從春天起用冷水為寶寶洗臉，增強寶寶的抗寒能力。

3.注意寶寶的衣著，寶寶穿衣要適當，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。很多媽媽把寶寶包裹得很嚴密，誤以為這樣就不會得病。其實寶寶活動量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，寶寶不能動，一活動就汗水淋淋，風一吹就易感冒。平時不要給寶寶穿太多衣服。

4.注意給寶寶平衡膳食，這樣可以增強身體的抵抗力。在飲食上可以多給寶寶補充些維生素，多給寶寶喝水也可以達到預防的目的。

5.嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。

6.教育寶寶講究飲食衛生、個人衛生和文明的生活方式。養成餐前便后洗手的習慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。

7.寶寶被褥、衣物、毛巾經常拿到陽光下暴曬，食具玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。